Troubles du sommeil

Un trouble de sommeil se définit par toutes difficultés éprouvées par une personne ou vérifiées en clinique, associées à un problème de fonctionnement diurne. Les troubles du sommeil sont courants. Ils peuvent prendre la forme d'une difficulté à s'endormir, de réveils fréquents ou prolongés durant la nuit, accompagnés ou non de troubles du comportement. La période de sommeil peut aussi être de trop courte durée, mais il faut obligatoirement qu’elle soit accompagnée d’un mauvais fonctionnement diurne, le temps nécessaire à la récupération étant très variable d’un individu à l’autre. Les problèmes de fonctionnement diurne se présentent généralement sous la forme d’irritabilité, de somnolence, de maux de tête, d’un horaire de veille décalé ou de difficultés à satisfaire à ses obligations au travail, à l’école ou à la maison.

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